店長の山田です☆

ほうれい線(T_T)

これが出現するだけで一気に年齢を重ねて見えますよね。。。

ほうれい線ができる最大の原因はズバリ「表情筋」のコリです。
顔の筋肉はほとんどこの「表情筋」でできています。
同じような表情をすることによって同じ箇所にコリができてしまいます。

そんな「表情筋」をしっかりほぐすことによってほうれい線が薄らぐのはもちろん、
顔の血流が良くなり新陳代謝が良くなるため、シミなどにも効果的です☆

「表情筋」をほぐし方法は

◆舌を使ってほぐす◆
口を閉じた状態で上顎と歯茎の間に舌を入れる

そのままグルーっと下顎側も通って一周

左右それぞれ20周ずつ行う

◆あいうえお発声◆
口をできるだけ大きく動かし、できるだけ早く「あいうえお」を言う

などです☆
あとはカッサを使って外側からほぐすのもオススメです♪

「表情筋」をほぐして若々しさをキープしましょう☆

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