店長の山田です☆

まぶたが勝手にピクピクすること、ありませんか?
私は一年に1〜2度くらいある気がします。。。

自分では抑えられず、気持ち悪く感じますよね(泣)

この「まぶたの『ピクピク』=『痙攣』」は、
目の周りの筋肉のまぶたが痙攣しているのですが、原因は様々です。

一時的なまぶたの痙攣の場合に考えられる原因は

◇目を長時間酷使
 (読書、パソコン、スマホ、テレビ、ゲーム、勉強など)
◇ドライアイ
◇睡眠不足
◇ストレス

です。
私の場合は疲れている時や睡眠不足の時にピクピクしている気がします。。。

目を長時間酷使した方の場合は前回私がブログで書いた『目の疲れを取る方法』を
参考にしていただくと、ピクピク知らずに過ごせるかと思います☆
↓↓↓
目の疲れを取る方法

もしまぶたの痙攣が長く続く場合は治療が必要な可能性もありますので、
眼科の受診をオススメします。

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