暖かくなったり寒くなったりで体調崩したりしていませんか?

バレンタインデー
友チョコやお世話になっている方などに作ったり
貰う方が多かったりする人もいるのではないでしょうか?

株式会社明治が運営するウェブサイト「みんなの健康チョコライフ チョコレートのウソとホント」によれば、
チョコレートは肥満の原因になりにくいといいます。

チョコを食べるとポジティブな気持ちが強くなる。
アルコールによる胃の負担を抑えてくれるなどの利点も。
砂糖が含まれた甘いチョコなら、脳にエネルギーが補給され集中力もアップします。

最近では、カカオに含まれるカカオプロテインが便通の改善に効果を発揮することが判明いるそうです。
大腸がんなどの健康リスクを下げる可能性があるともいわれています。
でも食べ過ぎは禁物ですょ(~_~;)
有効に摂取出来たら良いですね!

藤岡でした☆

 

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