今月から楓楽の一員になりました、小林と申します。
お客様の身体の改善に役立てるように精一杯頑張ります。
宜しくお願いします。

急に寒くなり、体調を崩しやすい季節ですね。
最近ではノロウイルスが流行しているようですね。
私には娘が二人いるのですが、今年初めてノロウイルスに
かかってしまいました。

下の子から発症し、二日後には上の子も発症し大変でした(´・ω・`)
そして同居している父と母にもうつってしまいました。
隔離して気を付けてはいたのですが、なんとも恐ろしいウイルスですね。

不思議なことにずっと看病をしていた私と夫は無事でした。
そこで思ったのが、私たちは早寝早起き、三食しっかり食べているのですが、
父と母は夜更かし、偏食で常日頃から体調が万全ではありませんでした。
日頃から睡眠をしっかりとり栄養バランスを考えた食事は本当に
大事なんだと思いました。

ノロウイルスは感染率が高く、アルコール消毒でもウイルスを殺すことが出来ません。
次亜塩素酸ナトリウム、家庭にあるハイターを薄めた液で死滅させることが
できるようです。
感染しないように手洗いをしっかり行い、丈夫な身体でこの冬を乗り切りたいですね。