こんにちは、四宮です。

皆様は春野菜をたくさん食べられていますか?

春野菜はカラダの細胞内に溜まった余分な熱や水分を
外に出すデトックス効果と脂肪の分解効果が高いそうです。

一般的には、キャベツ、ごぼう、しいたけ、玉ねぎ
レタス、アスパラガスなどが春野菜として挙げられています。

カラダの中に溜まった余分なものを
春野菜をたくさん食べることによって
効率良く排出していきましょう。

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