こんにちは 斉藤です♪

にっこり笑った際の歯がキラキラの白色だと
印象がだいぶ変わって見えませんか?
 
私自信の歯はキラキラしてないのですが(*_*)

歯はまだまだ白くなるそうです♪

通常見える白色の歯の部分はエナメル質というコーティングで守られていて
エナメル質は口の中が酸性になると溶けてカルシウムなどになります!!!ヒェ~

私は健康のためと思いもずく酢を毎日食べてますが、酢の成分で
歯を傷つけていたとは(*_*)
恐ろしいです(泣)
 
でもこの知識を知って酸性になりやすいものを食べた後にはお茶を口に含んだり
うがいをするようになりました
これでひとまず安心です♪

ここで注意しないといけないのが
酸性になり溶け出す際に歯は柔らかくなっています!!!

なので柔らかい状態で歯磨きをすると・・・・
逆に歯を傷つけてしまう可能性も(*_*)

歯磨きは30分位時間を開けるといいそうですよ♪

美味しいものを長く楽しめるように
歯のことも考えないといけないなと思いました。

少しでもキレイに丈夫に出来るよう
食生活など見直そうと思います(^o^)

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