こんにちは齊藤です

皆様睡気で困ったことはないでしょうか
簡単にできるツボ押しをして
眠気覚ましましょう。

ツボは様々ありますが
まずは手の親指と人指し指の間にある合谷です
ここは全身の血流を良くして
目覚めさせてくれます

もう一つは手のひらの中心で
手を握った時に中指と人差し指の間が当たるところです
ここも血行を良くして
脳に酸素を送ることによって目が冴えてきます

ツボ押しは簡単でどこでもできるので
よろしければ行ってみてください。
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