店長の山田です☆

先日ニキビについてお伝えしましたが、

「ニキビではなく、顔に白いプツプツとしたものができて治らない(T_T)」

「白いプツプツができて手触りもザラザラ&ゴワゴワしてるし嫌だ(T_T)」

と言う方がいるかと思います。
この『白いプツプツ』、かゆみがある場合は湿疹の可能性もありますが、
かゆみがない場合は以下の原因が考えられます。

◆ターンオーバーの乱れ
人の肌は約28日で新しい肌に生まれ変わります。
しかし年齢を重ねたり、心身にストレスがあったりして
この生まれ変わり(=ターンオーバー)が乱れると、
アカとなってはがれ落ちるはずの古い角質が肌に残ってしまい、
肌がザラザラ&プツプツの状態になったり肌触りがゴワゴワしたようになってしまいます。

◆乾燥
肌が乾燥すると皮膚のバリア機能が失われ、肌の水分が失われる為カサカサの状態になります。
乾燥状態になると、肌の水分量が低下し皮膚が固くキメも荒くなるため
ザラザラ&プツプツの肌触りになります。

どちらも放おっておくと肌のバリア機能がなくなり、
さらに深刻な肌のトラブルを招いてしまう可能性があるので、必ず対処しましょう!

◇スキンケアを見直す
肌をしっかり保湿してターンオーバーを整えることが大切です。
洗顔のしすぎが原因で乾燥している可能性もあるので、
洗顔料を使うのは1日1回にして、洗顔後はしっかり保湿しましょう。

◇生活習慣を改善する
・ストレスを溜めないようにする
・6時間以上の規則正しい睡眠
・栄養のバランスを考えた食生活をする
・新陳代謝を高めるために適度な運動をする
ターンオーバーを整えるには欠かせないことです。

『白いプツプツ』の対処になるのはもちろん、健康的な肌&体づくりにも
効果を発揮してくれますので、いいことづくしです☆
ターンオーバーを整えてツルウル肌を手に入れましょう♪

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