店長の山田です☆

顔がたるんできた(-_-;)

二重あごになってる(;_;)

ほうれい線が濃くなった(T_T)

目元のシワが増えた(*_*)

鏡をふと見てこんな変化に愕然としていませんか?(^_^;)

顔にももちろん筋肉があります。
そして、顔の筋肉50種類のうち表情に関わる表情筋は22種類あります。
しかし、日本人は普段の生活で約20〜30%の表情筋しか使っていないそうです(-_-;)
そんなに表情が乏しいのでしょうか。。。

顔の筋肉も体の筋肉と同じように、使わなければ衰えて細くなります。
そして筋肉が衰えることで皮膚が支えられなくなって垂れ下がります。
これが、たるみやシワの原因となるのです(T_T)

ということで若々しさを保つためには顔の表情筋を鍛えることが大切です☆

次回の私のブログ(9月1日更新予定)では顔の表情筋のトレーニング方法についてお伝えします♪
お楽しみに☆彡

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