店長の山田です☆

食後で満腹なのにお腹がゴロゴロ鳴って

「まだお腹空いてるの〜」なんて言われたり、
恥ずかしい思いをしたこと、ありませんか?

あのゴロゴロの正体は、消化された食べ物の残りかすや便を運ぶための
「蠕動(ぜんどう)運動」です。
この運動が起きている時、消化された食べ物の残りかすに、
ガスや空気が混入すると音が鳴るのです。

音が大きい人は、このガスが多いのかもしれません。

ガスが多くなる原因は

・ストレスで空気を飲み込み過ぎている
・炭酸飲料の飲み過ぎ
・早食い
・おならの我慢

などです。

満腹なのにお腹が鳴る人はまず、
ガスが多くならないようにゆっくり食べてゆっくり呼吸しましょう☆

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