店長の山田です。

調子に乗って日焼けしすぎた〜〜〜(T_T)

と思っているのは私だけではないはずです(*_*)
そろそろ美白対策しなければ。。。

ということで、今日から私も摂取したい『美白効果のある食べ物』についてお伝えします☆

それは

「トマト」☆

とっても手軽に手に入るからなんだかラッキーです♪

トマトは「ビタミンC」が含まれていて、シミの原因にもなるメラニンを還元する作用があります。
あとは「リコピン」を含んでいて抗酸化作用があります☆

ミニトマトを食事の時や小腹が空いた時に食べたり、トマトジュースを飲んでも良いです☆

トマトと似た感じで「アセロラ」も良いです♪
アセロラはジュースが手に入りやすいですね☆

「トマト」や「アセロラ」で気軽に美白習慣、始めましょう\(^o^)/

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