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もみ処楓楽のブログ一覧

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脂肪は減らした方が健康によいのか

あなたも「健康のためにコレステロールの少ない食事を」や「中性脂肪は抑えましょう」といった言葉をなんとなくどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか。     特にダイエットをされている方は皮下脂肪を …

健康になりたければ今すぐ乳製品をやめましょう

小さな頃は給食で必ず牛乳が出ていました。     当時は牛乳にはカルシウムがたくさん入っているから骨を強くするために牛乳を飲まなければいけないと思っていましたが、最近ではアトピーや喘息、花粉症などの原 …

市販のシャンプーは〇〇で選ぼう

ドラッグストアなどに行くとたくさんの種類のシャンプーがありますが皆さんはどのような基準で選ばれていますでしょうか。     そもそも市販のシャンプーと美容室などのサロンで売っているシャンプーはどのよう …

妊娠中の腰痛を緩和する方法

妊娠中に腰が痛くなる方はかなり多いです。     もちろん筋力の問題や姿勢の問題に加えて体重の増加など腰に負担がかかる要因が多いのは事実なのですが、今日はその妊娠中の腰痛を緩和する方法をお伝えしようと …

肩こりの本当の原因は…?

肩こりは「肩の筋肉が緊張したり、血流が悪くなって起きる」と思っている方も多いのではないでしょうか。     確かに肩こりの方は、肩の筋肉が緊張したり血流が悪くなったりしていますが、これらは原因ではあり …

1日3個のタマゴで驚きの変化が!

タマゴにはコレステロールが多く含まれているから脂肪が気になる方はタマゴをあまりとらない方がいい、といった話を聞いたことがある方もいると思います。     確かにタマゴにはコレステロールが多く含まれます …

アトピーの原因と自分でできる治し方

アトピーに悩んでいる方はたくさんいると思いますが、病院でステロイドの飲み薬や塗り薬をもらっているという方も多いのではないでしょうか。     今日はアトピーについてその原因と自分でできる治し方をお伝え …

猫背の方の特徴(上位交差症候群)を改善する方法

猫背やストレートネックで肩がこる、背中が張る、頭が重たい、と悩まれている方もいると思います。     今日はそんな方のために猫背やストレートネックの方の特徴である上位交差症候群についての解説と、その治 …

花粉症をなくすため〇〇を大量に使いましょう

春先になると花粉症に悩まされる方は毎年数多くいますが一昔前は花粉症などこれほど多くはなかったのですがいったい花粉症なんていつからあるのでしょう。     テレビでも花粉情報など放送されていますが、この …

これをやるだけで病気は激減します

いま世間では「インフルエンザ」や「コロナウィルス」などの病気が流行っていますね。     病気というものを考えた時に原因となるのはウイルスや細菌に感染することです。     または …

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