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もみ処楓楽のブログ一覧

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人の体温はなぜ36℃なのか

少し前までは体温が38℃だと微熱で40℃を超えると熱が高い、42℃で死の危険があると言われていました。       これは体温が42℃を超えてしまうと体内のタンパク質が固まってしまい機能しな …

これをやるだけで病気は激減します

病気というものを考えた時に原因となるのはウイルスや細菌に感染することです。     または自分の免疫がおかしくなるか栄養のバランスが崩れることで血中の糖や脂肪の量が増えすぎたり減りすぎたりすることでも …

1日3個のタマゴで驚きの変化が!

タマゴにはコレステロールが多く含まれているから脂肪が気になる方はタマゴをあまりとらない方がいい、といった話を聞いたことがある方もいると思います。     確かにタマゴにはコレステロールが多く含まれます …

無農薬は健康に良い?

前回の「葉菜類の食べ方」でもお話ししましたがイボタのように葉っぱに毒物を仕込んでいる植物もあるわけですが、それは虫がつかないよう(虫に食べられないよう)にするためでした。     これって農薬と同じで …

腰痛を歩き方だけで改善する方法

腰痛にお悩みの方で日頃から運動したりストレッチをしたりする習慣がある方は少ないと思います。     整骨院や整体院などで「運動してください」「ストレッチをしてください」などと言われても普段やらない方が …

糖質制限の真実【健康やダイエットとの関係】

健康やダイエットについてよく「糖質制限をしています」という方がいますが本当に糖質制限をすることが健康やダイエットに効果的なのでしょうか?     人間に必要なもの 人間が活動するためにはカロリーが必要 …

脂肪は減らした方が健康によいのか

あなたも「健康のためにコレステロールの少ない食事を」や「中性脂肪は抑えましょう」といった言葉をなんとなくどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか。     特にダイエットをされている方なんかは皮下 …

自宅で簡単シルキーバス!『ReFa FINE BUBBLE』

最近では界面活性剤の入っていない洗剤や石鹸なども登場してきましたが、やはり肌に触れる衣類はできるだけ化学物質が入っていない方が健康には良いですね。     肌に直接触れる下着も化学繊維のものではなくコ …

風邪を早く治す方法【1日で治したい人必見!】

新しいインフルエンザも流行ってきて小・中学校では学級閉鎖になったという話もよく聞きます。 仕事も休めないし、できれば風邪やインフルエンザにはなりたくないですね。     でもどんなに予防しているつもり …

ダイエットを成功させる方法!【これをやめれば太らない!?】

ダイエットは身体のお悩みで最も多いものの一つではないでしょうか。     ダイエットはしたいけど運動が苦手、飽きっぽい、甘いものが大好き、どんな方法が効果が高いのかわからないという人はたくさんいると思 …

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