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しょうがで冷え症改善【冷え性の人はご用心本当は身体を冷やしているかも】

こんにちは篠崎です。今年の冬は暖冬と言われていますね。しかし冷え性の人にとってはやはりつらい冬ではないでしょう …

食物繊維の1日の摂取量〇〇で摂りましょう

こんにちは篠崎です。健康や美容に気をつけている人はよく耳にすると思いますが「食物繊維を摂りましょう」とよく言わ …

睡眠時間はどれくらい【快眠のコツを教えます】

こんにちは篠崎です。少し寒くなり、朝ふとんから出れない人も多いのではないのでしょうか?しっかり睡眠をとることは …

骨盤の歪みの影響【一瞬で歪みを整える】

こんにちは篠崎です。皆さんは骨盤が歪んでいると感じたことはありませんか?歪んでいると感じた人はどんなときに感じ …

頭痛の種類の見分け方

こんにちは篠崎です。季節の変わり目で頭痛の症状のあるお客様が増えてきました。一言に頭痛と言っても症状によって種 …

日本酒の美容効果【もちもち肌の秘密】

こんにちは篠崎です。最近夜の遅い時間に甘いものが食べたくなり我慢するのが大変なんですが悪い習慣を変えるのはとて …

アロマオイルが冷え性に良い理由

こんにちは篠崎です。秋の気配を感じるようになりましたね。朝起きると寒いと感じる日が増えてきました。特に女性の方 …

眼精疲労の解消法【ツボ押しでスッキリ】

こんにちは篠崎です。当店の人気メニューのひとつの眼精疲労ですが最近は目が疲れる方が多いのか増えてきています。普 …

冷え性対策!身体を温める食べ物と飲み物

こんにちは篠崎です。「冷え性なので寒くなると困るんです」と先日来られたお客様が言われていました。これから冬にか …

季節の変わり目の頭痛

こんにちは篠崎です。朝、晩涼しくなり秋の気配を感じてきました。つい数週間前まではうだるような暑さでしたがの気温 …

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