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もみ処楓楽のブログ一覧

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妊娠中の腰痛を緩和する方法

妊娠中に腰が痛くなる方はかなり多いです。     もちろん筋力の問題や姿勢の問題に加えて体重の増加など腰に負担がかかる要因が多いのは事実なのですが、今日はその妊娠中の腰痛を緩和する方法をお伝えしようと …

肩こりの本当の原因は…?

肩こりは「肩の筋肉が緊張したり、血流が悪くなって起きる」と思っている方も多いのではないでしょうか。     確かに肩こりの方は、肩の筋肉が緊張したり血流が悪くなったりしていますが、これらは原因ではあり …

簡単に太ももを細くする方法!

ダイエットされている方で多いお悩みが「下半身がなかなか細くならない」です。     食事でカロリー制限などをしてもなかなかお尻や太ももが細くならない、と感じている方もいると思います。   & …

アトピーの原因と自分でできる治し方

アトピーに悩んでいる方はたくさんいると思いますが、病院でステロイドの飲み薬や塗り薬をもらっているという方も多いのではないでしょうか。     今日はアトピーについてその原因と自分でできる治し方をお伝え …

人の体温はなぜ36℃なのか

少し前までは体温が38℃だと微熱で40℃を超えると熱が高い、42℃で死の危険があると言われていました。       これは体温が42℃を超えてしまうと体内のタンパク質が固まってしまい機能しな …

これをやるだけで病気は激減します

病気というものを考えた時に原因となるのはウイルスや細菌に感染することです。     または自分の免疫がおかしくなるか栄養のバランスが崩れることで血中の糖や脂肪の量が増えすぎたり減りすぎたりすることでも …

1日3個のタマゴで驚きの変化が!

タマゴにはコレステロールが多く含まれているから脂肪が気になる方はタマゴをあまりとらない方がいい、といった話を聞いたことがある方もいると思います。     確かにタマゴにはコレステロールが多く含まれます …

無農薬は健康に良い?

前回の「葉菜類の食べ方」でもお話ししましたがイボタのように葉っぱに毒物を仕込んでいる植物もあるわけですが、それは虫がつかないよう(虫に食べられないよう)にするためでした。     これって農薬と同じで …

脂肪は減らした方が健康によいのか

あなたも「健康のためにコレステロールの少ない食事を」や「中性脂肪は抑えましょう」といった言葉をなんとなくどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか。     特にダイエットをされている方なんかは皮下 …

自宅で簡単シルキーバス!『ReFa FINE BUBBLE』

最近では界面活性剤の入っていない洗剤や石鹸なども登場してきましたが、やはり肌に触れる衣類はできるだけ化学物質が入っていない方が健康には良いですね。     肌に直接触れる下着も化学繊維のものではなくコ …

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