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寒さで頭痛や肩こりになる人

こんにちは篠崎です。まだまだ寒い日が続きますね。冬季オリンピックを開催している平昌では連日のマイナスの気温だそ …

ゼロカロリーは太る理由

こんにちは篠崎です。気がつくともう2月ですね。年が明けてもう1ヵ月も過ぎてしまいました。月日が経つのは本当に早 …

インフルエンザの症状は?関節の痛みはどうして?

こんにちは篠崎です。毎年の事ながらインフルエンザが猛威をふるっていますね。みなさんは大丈夫でしょうか?インフル …

アロマの効果と効能

こんにちは篠崎です。先日、アロマオイルの使い方のお話をしました。アロマオイルは簡単に使えてそれぞれの症状にあっ …

免疫力を高める方法

こんにちは篠崎です。インフルエンザが流行っています。インフルエンザにかかってしまうと身体はキツいし、できればか …

アロマオイル使い方

こんにちは篠崎です。皆さんアロマという言葉は聞いた事があるでしょうか?最近アロマデュフューザーやアロマポットな …

ふくらはぎの痛み 【冷え性の関係】

こんにちは篠崎です。皆さんお正月はどんな風に過ごされましたか?私はお正月にたくさん歩き過ぎてふくらはぎが少し張 …

笑顔の効果【健康の為のはじめの一歩】

こんにちは篠崎です。「笑いは、地球を救う」とテレビのスペシャル番組で言ってました。確かにみんなが笑っていれば争 …

ストレス解消法【女性の場合】

こんにちは篠崎です。みなさんストレスは抱えていますか?ストレスの発散は出来ていますか?日本はストレス社会です。 …

朝食を抜くデメリットとは?

こんにちは篠崎です。みなさん朝食はきちんと食べていますか?1日のうちで最も重要な食事とも言われる朝食ですが忙し …

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