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もみ処楓楽のブログ一覧

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ヨーグルトの効果を引き出すのは朝?夜?

こんにちは、最近体調不良が目立つ斉藤です。夜更かしや栄養管理などで免疫力などが低下しているのかと思います。なの …

疲労を溜めない7つの方法②

こんにちは、斉藤です。天気がコロコロ変わって体調管理が難しいですね。私は喉のイガイガに最近悩まされています。う …

骨盤のゆがみを整えるストレッチ【寝ながら出来る】②

こんにちは、斉藤です。最近は天気も安定せずに体調管理が難しくなりますね。ところで、前回お話した骨盤の不調につい …

骨盤の歪みを整えるストレッチ【就寝前に寝転んで】

こんにちは、斉藤です。 今日は当店で行える骨盤矯正がありますが、店舗に赴くのには時間だなかったりして歪みをその …

背骨の歪み5大原因【実はあれも?】

こんにちは、斉藤です。 整骨院やマッサージに行ったときに背骨が歪んでいるなど言われたことはないでしょうか?自分 …

メルマガ会員様限定☆特典の利用方法!

こんにちは、藤岡です☆ 今年も3月が終わろうとしています。 早いですね! 今年のメルマガ会員様だけのとってもオ …

内臓を活発にする方法は軽いジャンプ

こんにちは、斉藤です。 デスクワークなど同じ体勢をしていると内臓にも影響が出てきます。そんな内臓の動きを良くし …

猫背を治す方法は寝ながらでも出来る③

こんにちは、斉藤です。 前回に引き続き猫背についてお話したいと思います。ストレッチや筋肉のトレーニングも重要で …

猫背を治す方法は寝ながらでも出来る②

こんにちは、斉藤です。 前回に引き続き猫背の解消法についてお話したいと思います。前回お話したのが腹筋と背筋を鍛 …

猫背を治す方法は寝ながらでも出来る

こんにちは、斉藤です。 今回は猫背についてお話します。まず猫背は日々の姿勢などが深く関わってきます猫背のままだ …

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