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もみ処楓楽のブログ一覧

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猫背を治す方法は寝ながらでも出来る

こんにちは、斉藤です。 今回は猫背についてお話します。まず猫背は日々の姿勢などが深く関わってきます猫背のままだ …

腰ストレートの改善方法

こんにちは、斉藤です。 皆様は整骨院やマッサージを受けていて腰の骨がストレートになっていると言われたことはない …

ふくらはぎがつる原因は何か

こんにちは、斉藤です。 日中は温かいですが夜は冷え込んで体調管理が難しい季節ですね。寒さも原因の一つなのですが …

目の疲れはトレーニングで解消

こんにちは、斉藤です。 デスクワークなどしているとパソコンとにらめっこ状態で目が疲れてきませんか?運転などの長 …

デスクワーク肩こり解消法

こんにちは、斉藤です。 引き続きデスクワークで辛くなる箇所のお話をしてきましたが今回は肩こりについてお話したい …

デスクワークで腰痛いと思いませんか

こんにちは、昼間の寒さも落ち着いてきて野外で遊ぶ事が多くなってきた斉藤です。しかし暖かくなってきてもデスクワー …

デスクワークでふくらはぎがだるい方はグーパー運動

こんにちは、斉藤です。 まだまだ寒い日が続いて体調管理が難しく感じますね。デスクワークをしているとふくらはぎが …

デスクワークでの肩こりはストレッチで軽減させましょう

こんにちは、斉藤です。 デスクワークをしていると肩周りが辛くなることはないでしょうか? 肩こりには色々な原因が …

風邪を撃退☆効果的な対策☆

こんにちは、藤岡です☆ 最近風邪が流行ってますね(;_;) 風邪をひきはじめで撃退する、 効果絶大な7つの対策 …

突き指の治し方で湿布は効果的?

こんにちは、斉藤です。 学生や小さいころは体を動かすことが多いと思いますが 部活やクラブでスポーツをしていると …

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