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からだのこと

頭痛の種類は見分け方も対処も色々【片頭痛・群発頭痛

こんにちは斉藤です。やっと梅雨に入った感じがしムシムシと言うより涼しくも感じるこの頃です。この時期になると食欲 …

頭痛の種類は見分け方と対処も色々 緊張性頭痛

こんにちは、斉藤です。最近は雨は降りませんが曇りの日が続いたり微妙な天気が多いですね。よく周りの方で聞くのが天 …

むくみをとる方法、顔がむくんでしまう方にオススメ

こんにちは、斉藤です。私事ですが最近お酒の席が増えていて次の日に顔がむくんでしまう事が多いです。お酒のせいじゃ …

眼精疲労の解消法はツボ押し?場所を選ばず短時間でできる

こんにちは、斉藤です。当店のメニューにもあります眼精疲労ですが普段何気なく行っていることが首や肩・目に疲労をた …

ヨーグルトの効果を引き出すのは朝?夜?

こんにちは、最近体調不良が目立つ斉藤です。夜更かしや栄養管理などで免疫力などが低下しているのかと思います。なの …

夏バテ症状で体がだるいのはなぜか生活をチェックしましょう。

こんにちは、斉藤です。いい天気も続きますます熱くなってきましたね。夏は海に入ったりと楽しいことも多いですが何も …

疲労を溜めない7つの方法②

こんにちは、斉藤です。天気がコロコロ変わって体調管理が難しいですね。私は喉のイガイガに最近悩まされています。う …

疲労を溜めない7つの方法

こんにちは斉藤です。日中は暖かくなってきて夏に向かっていますね。私は暖かい時期のほうが外で運動する機会が増えて …

骨盤のゆがみを整えるストレッチ【寝ながら出来る】②

こんにちは、斉藤です。最近は天気も安定せずに体調管理が難しくなりますね。ところで、前回お話した骨盤の不調につい …

骨盤の歪みを整えるストレッチ【就寝前に寝転んで】

こんにちは、斉藤です。 今日は当店で行える骨盤矯正がありますが、店舗に赴くのには時間だなかったりして歪みをその …

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